СТРЕСС и наши надпочечники
Что такое стресс?
Стресс – это ответ организма на внешние факторы. Причем факторы могут быть не обязательно угрожающие организму (страх,…
ТЕРМИЧЕСКАЯ обработка продуктов
Термическая обработка продуктов:
- это приготовление пищи с использованием температур (как повышенных, так и пониженных, например,…
Можно ли есть после 18-00?
Можно ли есть после 18-00?
Какую девушку не интересует извечный вопрос: "Есть или не есть после шести?"
Ответ очень прост: и есть, и не есть…
Промокод iHerb
Заказываете БАДы на iHerb?!
Введите промокод: AFF8584
И самый приятный БОНУС помимо скидки!
В случае использования кода Вы также…
ОМЕГА – 3 жирные кислоты
Что такое ОМЕГА - 3 жирные кислоты?
Омега - 3 - это объединяющее понятие некоторых видов полиненасыщенных жирных кислот. Главная особенность…
ТРАНС ЖИРЫ.
ТРАНС ЖИРЫ
– это превращение ненасыщенных жирных кислот в насыщенные. При таком процессе превращения естественное положение молекулы…
Про ХОЛЕСТЕРИН.
Холестерин.
Это липоподобное вещество – ненасыщенный (жирный) спирт.
Холестерин не растворим в воде. Но растворяется в жирах – липидах…
Про ЖИРЫ.
Про жиры.
Жиры – это важнейший компонент пищи.
В организме человека основной частью жиров являются триглицериды. Которые, в свою очередь,…
Гликемический индекс продуктов. Что это?
Гликемический индекс продуктов. Что это такое?
Углеводы — это основной источник энергии для человека. Попадая в организм, углеводы…
Если тип питания: ВЕГЕТАРИАНСТВО.
Если тип питания: ВЕГЕТАРИАНСТВО.
Вегетарианство - это тип питания, который сегодня имеет все большее распространение, своих приверженцев…
Инсулин.
Инсулин.
Он у нас такой один! Это гормон, который секретируется бета-клетками поджелудочной железы. Гормон важный и нужный.
Функции…
Фруктоза. Это опасный сахарозаменитель.
Фруктоза.
Фруктоза - это простой углевод, который преимущественно содержится во фруктах, сухофруктах и ягоде. Чем слаще фрукт/сухофрукт/ягода,…