Записи

Силовые тренировки для женщин в 40+
Силовые тренировки и гормональное здоровье
Девочки, силовые тренировки - это не только про стройную фигуру и моложавый вид.
Прежде…

Миф №2 «Мышцы не растут из-за недостаточного питания»
Мифы о мышцах и питании.
Взгляд нутрициолога. Объясняю просто и по - научному так ли это.
Встречались с высказыванием: если питание недостаточное,…
