Индивидуальная программа питания, основанная на комплексных знаниях в области нутрициологии, диетологи, биохимии и физиологии человека.
Составляется с учетом возраста, циркадных и гормональных ритмов работы организма, соматотипа, образа жизни, уровня осознанности и состояния здоровья.
Ваша ЦЕЛЬ – определяет специфику и направленность программы.
Вам больше не придется сидеть на диетах. «Нет» – запретам и насилию над собой.
Стоит один раз попробовать, чтобы увидеть результат!
Используйте полученный опыт и знания каждый день.
Меняйтесь! Хорошейте! Это будет ценный вклад в здоровье для всей семьи.
Екатерина Алексеева
Дипломированный нутрициолог, диетолог – консультант и спортивный диетолог. Сертифицированный DETOX коуч.
Девочки, привет!
Если Вы читаете эту страницу, значит, точно интересуетесь вопросами оздоровления, долголетия и красоты. Здорово, что Вас заинтересовала программа питания, ведь это так по-женски: источать красоту, молодость и энергию. Быть наглядным примером для близкого окружения и своей семьи.
Питание на 85% определяет уровень состояния нашего здоровья и то, как мы выглядим, что можем.
За время своей работы я пришла к выводу, что нет волшебной таблетки, которая избавит от всех проблем. Классическая диетология (созданная в 70-х) – сегодня не подходит большинству, не работает на клиентах с заболеваниями щитовидной железы, аутоимунными процессами, инсулинорезистентностью, с гормональными проблемами, избыточным весом, повышенным холестерином, при железодефицитных состояниях, при текущем кишечнике, аллергиках, при пищевых расстройствах и т.д.
Сегодня появилось больше исследований, поменялись концепции питания, потому что изменились сами продукты, наш образ жизни, экология. Только холистический (целостный) подход к организму и питанию дают удивительные результаты!
Я предлагаю Вам попробовать именно этот подход.
Еда должна насыщать, давать энергию, напитывать каждую клетку, исключая дефицитные состояния. Мы – то, что усваиваем! Чтобы продукты правильно усваивались – нужно создать необходимые условия для их усвоения и исключить «мусор» из еды.
На индивидуальной программе питания я покажу вам КАК это сделать.
Идеальный вес женщины:
Идеальный вес мужчины:
Ирина, Красноярск
Я и не думала, что полезная еда может быть такой вкусной. Раньше придерживалась ПП, теперь понимаю, что овсянка, творог и куриные грудки – это ни о чем. Отписалась в инстаграмм от пп-рецептов. Мне вообще кажется, что те, кто их выкладывают не имеют понятия, что это такое – правильное питание. Екатерина, спасибо Вам большое! Вы очень внимательный куратор. Мое самочувствие «на ура!».
Елена, Нижний Новгород
Екатерина, спасибо, вы мне очень помогли! На данный момент я достигла желаемого результата. Ферритин, наконец-то, начал расти. До вас походы по врачам, как замкнутый круг были и все безрезультатно. Еще раз огромное спасибо, вы замечательный нутрициолог и просто Человек!
Нина, Москва
Катя, большое спасибо за вашу работу. Благодаря вам я потеряла почти 15 кг. и это еще не предел для меня. Спасибо вам! Вы научили меня, какого курса в питании и в режиме мне нужно держаться, который «мой» и, действительно, работает. Попробую самостоятельно придерживаться вашей программы, но если сорвусь, надеюсь, вы меня примите обратно… Еще раз большое спасибо!
Яна, Томск
Екатерина! Хочу вас отблагодарить! Спасибо вам огромное, вы мне очень помогли. Как и было задумано, я сбросила 5 кг. и чувствовала себя прекрасно в день моей свадьбы. Обнимаю вас, все получилось. Мы смогли. Ваш план питания – супер! Надеюсь, вы не будете возражать, если я дам ваш телефон подруге?
Нутрициолог - это врач?
Нет.
Нутрициолог – это не врач. Действующее законодательство не обязывает нутрициолога иметь медицинское образование, проходить специальную сертификацию или получать лицензию на медицинскую деятельность.
ВАЖНО: Нутрициолог не оказывает медицинские услуги и не использует в своей практике лекарственные препараты.
Биологически активные добавки не являются лекарством.
Нутрициолог – это специалист в области питания, деятельность которого направлена на профилактическое воздействие на организм с помощью питания и БАДов. В своей деятельности нутрициолог основывается на целостном (холистическом) взгляде на организм человека, как единую систему. Сбои в определенных частях системы устраняются подбором индивидуального рациона, восполнения дефицитов и коррекции образа жизни.
Какие могут быть противопоказания?
Все индивидуально.
Возможные противопоказания выявляются при анкетировании клиента.
Когда клиенту требуется дополнительное обследование, я рекомендую обратиться к врачу.
Как показывает практика при «запущенных» случаях сильный результат у того клиента, кто сотрудничает и со своим лечащим врачом и с нутрициологом. Так как при таком подходе могут применяться более расширенные инструменты воздействия на причину проблемы.
Похудею ли я на программе?
Да!
На программе исключаются продукты-триггеры и их нерациональные комбинации, способствующие набору веса. При соблюдении всех рекомендаций клиент всегда придёт к поставленной цели по снижению веса.
Придется ли сдавать анализы на программе?
Индивидуально.
В зависимости от первоочередной цели, к которой стремится клиент.
Что происходит после оплаты программы?
Если Вы оплатили через сайт, вам не нужно писать дополнительных писем и напоминать о своем платеже. На электронную почту, которую Вы указали при оплате придет письмо с подробным описанием дальнейших шагов.
Если у вас возникают какие – то вопросы при оплате, Вы всегда их сможете задать по емайл: figura-online@mail.ru или написать на WhatsApp +79500259250
+7 950 025 9250
@nutritiolog_alekseeva
