авокадо, сезон, как выбрать, польза для здоровья

Загадочный фрукт авокадо

Авокадо - загадочный фрукт. Немного истории. Загадочный авокадо получил свое имя из ацтекского языка. Обозначающее его слово "ahuacatl"…
диета аткинса дюкана

Диета Аткинса (и Дюкана). "ЗА" или "ПРОТИВ"?

Диета Аткинса (и Дюкана). «ЗА» или «ПРОТИВ»? Про диету Аткинса, уверена, слышали все. А если не слышали – то точно пользуются ей, не зная,…
палео диета paleo

Палео диета. "ЗА" или "ПРОТИВ".

Палео диета. "ЗА" или "ПРОТИВ". Знакомьтесь, одно из новомодных течений - Палео диета – это определенный вид питания, в основу которого…
цвет продукта еда здоровая еда японская мудрость похудение правильное питание пп диета по цветам

Пять цветов для Вашего стола

Пять цветов для вашего стола. Пусть каждый прием вашей пищи будет окрашен в красивые цвета. Цель – иметь пять цветов у себя на столе.…
быстрые углеводы как похудеть жиросжигатели диета

Жиросжигатели. Часть 2. Быстрые углеводы.

Жиросжигатели. Быстрые углеводы. Итак, поговорим про быстрые углеводы. Все, кто желает похудеть, не раз говорили себе: «надо меньше жрать!».…
L-карнитин L-carnitin жиросжигатель диета похудение правильное питание

Жиросжигатели. Часть 1. L-карнитин.

Жиросжигатели. L-карнитин. Не раз сталкивалась, что во время работы над коррекцией веса, многие начинают прибегать к помощи жиросжигателей.…
мясо белок диета питание похудение набор массы

Мясо и физиология Человека

Мясо: есть или не есть? Сегодня хочу поднять тему: мясо и физиология нашего организма. Так много споров и доводов «за» и «против». Так…
вода как похудеть правильное питание диета похудение обмен веществ

Вода - наше все!

Вода – наше все! Вода составляет около 70% массы тела человека. В организме человека вода распределяется следующим образом: 50% - содержится…
дети ребенок лишний вес ожирение диабет как похудеть диета

Дети с лишним весом: SOS или норма?

Дети с лишним весом: норма ли это? Когда ты зрелый человек и у тебя есть лишний вес, это одно. Это твой выбор: быть тебе толстым или не…
лишний вес диабет ожирение как похудеть вред похудей онлайн здоровье

Лишний вес - бомба замедленного действия!

Лишний вес – бомба замедленного действия! В укладе жизни современного человека практически до автоматизма доведен распорядок дня:…
диета как похудеть голод план питания выбор депрессия живот убрать

Почему диета не работает, а вес возвращается?

Поисковая система Google, Инстаграм и прочие социальные сети насчитывают более 25 000 000 заметок по тегу «диета». А сколько всевозможных…
глютен крахмал без глютена диета правильное питание как похудеть похудей онлайн

Глютен и крахмал. Стоит ли их бояться?

Глютен Даже если вы не знаете, что такое глютен, то, наверняка, слышали это слово. Реклама и упаковки в супермаркетах пестрят штампиками…