Программа

Кишечник и Микробиом

Комплексная программа по восстановлению желудочно-кишечного тракта и микробиотического ядра. Правильное пищеварение и сильный иммунитет. Профилактика воспаления.

Хочу попробовать →написать в Telegram

12 недель · 3 блокаот 9 500 ₽ / блоккоучинг-формат

почему это важно

8 причин принять участие

Правильное пищеварение и сильный микробиом — это красота, крепкое здоровье и долголетие.

Вес и метаболизм

Все виды обмена веществ протекают с участием микробиоты. Микробиом способен прибавлять до 30% к калорийности и препятствовать усвоению глюкозы, пополняя жировое депо.

Иммунитет

Кишечник обладает собственной иммунной системой, на которую приходится до 80% иммунитета всего организма. Дисбактериоз снижает иммунную защиту.

«Брюшной мозг»

В ЖКТ нейронов больше, чем в спинном мозге. Вагус-нерв связывает кишечник с мозгом и отвечает за настроение, моторику и пищеварение.

Ось «микробиом — кишечник — мозг»

Микробиота синтезирует ГАМК и до 50% дофамина. От состояния кишечника зависят социальная, эмоциональная и физическая сферы жизни.

Детоксикация

Микробиота берёт на себя до 30% нагрузки по выведению токсинов, аллергенов и канцерогенов. Качество лимфы начинается со здоровья кишечника.

Витамины и сон

Без микробиоты не синтезируются витамины группы B, C и H. В кишечнике синтезируется до 95% серотонина — предшественника мелатонина (гормона сна).

Гормоны

Микробиом признан «эндокринным органом»: он связан с работой гормонов щитовидной железы, эстрогена, кортизола и инсулина. Дисбиоз ведёт к гормональному дисбалансу.

Питание формирует микробиоту

Здоровые продукты — пища для полезных бактерий. Их метаболиты (КЦЖК) обеспечивают перистальтику, целостность кишечного барьера и противовоспалительный ответ.

Екатерина Алексеева

Дипломированный нутрициолог, диетолог-консультант и спортивный диетолог. Сертифицированный DETOX-коуч.

от автора

«Привет, мой маленький житель!»

Если с этих слов начинать каждое утро, то чтобы поприветствовать каждого представителя собственного микромира, потребуется 3 000 000 лет. Мы с нашими бактериями составляем настоящий симбиоз: у нас всё общее — питание, иммунитет, самочувствие и даже мысли.

«Все болезни начинаются в кишечнике» — Гиппократ

Сегодня научно доказано, что кишечник — наш основной иммунный центр, а слизистая тонкого кишечника является единственным барьером между нами и внешним миром. Сильный микробиом основан на дружественных симбионтах, образующих микробиотическое ядро.

Программа «Кишечник и Микробиом» — это систематизированный комплекс мероприятий: питание, нутрицевтики, режим, работа с телом, митохондриями и лимфой. Программа реализована в формате коучинга — только практика, без сухой теории, чтобы за руку довести каждого клиента до результата.

— с заботой, Екатерина

входит в программу

Что внутри

в чате отвечаю сама

Мягкий детокс и меню на каждый день.

Нутрицевтическая поддержка.

Заживление слизистой ЖКТ и нормализация пищеварения.

Восстановление регулярного стула.

Поддержка кишечной микробиоты и антикандидная программа.

Поддержка лимфатической системы и митохондриальная активация.

Проработка навыков по противодействию стрессу и восстановление режима.

выберите формат

Тарифы

Программа рассчитана на 12 недель (3 блока по 4 недели). Можно пройти 4, 8 недель или всю программу. При оплате всех 3 блоков сразу — скидка 15%.

Я сама

24 000 ₽ за 3 блока

9 500 ₽ за отдельный блок · вместо 28 500 ₽

Меню на каждый день для каждого блока
Нутрицевтическая поддержка
Заживление слизистой ЖКТ и нормализация пищеварения
Поддержка микробиоты и антикандидная программа
Поддержка лимфы и митохондриальная активация
Восстановление режима

рекомендую

VIP

38 000 ₽ за 3 блока

15 000 ₽ за отдельный блок · вместо 45 000 ₽

Всё из тарифа «Я сама»
Симптоматическая диагностика состояния ЖКТ и дефицитов
Онлайн-консультация при входе на каждый блок
Персональное сопровождение и индивидуальные рекомендации
Еженедельные контрольные точки
Обратная связь на всё время прохождения программы

результат

Вы заметите, как

в чате отвечаю сама

Сходят отёки, уходит избыточный вес, сдувается «спасательный круг» в области живота.

Улучшается качество кожи и ногтей, прекращается обильное выпадение волос.

Налаживается аппетит, уходит тяга к «запрещённым» продуктам, нормализуется пищеварение и стул.

Появляется больше энергии, проходит хроническая усталость и нервное переутомление.

Восстанавливается сон, выравнивается настроение, мышление становится позитивным.

Отступают частые простуды, улучшается иммунитет, восстанавливается баланс микробиоты.

Заказать программу →

частые вопросы

Коротко о важном

Нутрициолог — это врач?

Нет. Нутрициолог — специалист в области питания, чья деятельность направлена на профилактику с помощью питания, БАДов и модификации образа жизни. Нутрициолог не оказывает медицинских услуг и не использует лекарственные препараты.

Какие есть противопоказания?

Беременность, заболевания внутренних органов в период обострения, состояния, требующие лечения в стационаре, послеоперационное состояние, онкология, анорексия. При необходимости обследования рекомендуется обратиться к врачу.

Похудею ли я на программе?

Да. При соблюдении всех рекомендаций клиент всегда приходит к поставленной цели по снижению веса.

Нужно ли сдавать анализы?

На тарифе «VIP» по итогу консультации вам в индивидуальном порядке могут быть рекомендованы анализы. На тарифе «Я сама» сдача анализов не предусмотрена.

приглашение

Сильный микробиом — основа здоровья

12 недель · 3 блокаот 9 500 ₽ / блоккоучинг-формат

Кишечник и Микробиом · 12 недель · от 9 500 ₽ за блок

Заказать программу →Написать в Telegram

Telegram +7 950 025 9250 MAX +7 950 025 9250 support@figura-online.ru

если нужна другая цель

Другие программы

Каждая — под конкретный запрос, с поддержкой онлайн.

хит