Фигура Онлайн Вы не сможете контролировать своё тело: вес будет только расти, формы — расплываться, а тонус мышц — увядать.
Программа
Женское здоровье
«Тот самый» путь — как управлять своим состоянием в любом возрасте.
Стремиться быть красивой — естественно для женщины. И столь же естественно действительно быть красивой и полной сил.
Красоту придают не только отдельные черты лица, а вся совокупность нашего образа жизни и мышления.
Наше сияние и жизненная сила обладают непреодолимой притягательностью и здоровьем. На программе мы возвращаем это состояние шаг за шагом.
почему сейчас
Если ничего не делать, то
Кожа быстрее потеряет тонус, морщины углубятся, а суставы утратят подвижность.
Мелкие проблемы со здоровьем приобретут хроническую форму. Появится зависимость от врачей, таблеток и гормонов.
«Расцветут» возрастные проблемы и наследственные предрасположенности: остеопороз, диабет, ожирение, гипотиреоз, аутоиммунитет.
Гормональные нарушения сами не пройдут — это предпосылки для ПМС, эндометриоза, миомы, СПКЯ, сниженного либидо, отёчности, мигреней и «тумана» в голове.
содержание
Содержание 8-недельной программы
в чате отвечаю самаПерсональная стратегия женского здоровья: анкетирование, консультация, пошаговый план из точки «А» в точку «Б».
Профилактика и контроль гормон-зависимых нарушений: цикл, ПМС, миома, эндометриоз, СПКЯ, патологии молочных желёз, гипотиреоз.
Рацион питания AntiAge.
Нутрицевтики (БАДы, витаминно-минеральные комплексы) и травы — ничего лишнего, только «нужное и рабочее».
Возвращаем контроль над фигурой.
Ритуалы для кожи, аюрведические техники. Стоп — морщинам, нет — высыпаниям.
Модификация образа жизни: домашние задания на каждую неделю.
Восстанавливаем режим, нормализуем качество сна и устраняем тревожность.
«Женственные» тренировки: мышцы тазового дна, осанка, грация и тонкая талия.
Проработка биологически-активных точек (БАТ) и индивидуальное сопровождение в формате наставничества.
приглашение
Расцветайте
Женский организм, как цветок: при правильном уходе он цветёт и источает аромат
если нужна другая цель
Другие программы
Каждая — под конкретный запрос, с поддержкой онлайн.
хит
Программа для коррекции фигуры
Индивидуальный план на каждый день — ваш гид к здоровому образу жизни и красивой фигуре.
4 недели9 500 ₽
Кишечник и Микробиом
Комплексное восстановление ЖКТ и микробиотического ядра. Правильное пищеварение и сильный иммунитет. Профилактика воспаления.
12 недельот 28 500 ₽
Консультации
Личная онлайн-консультация: разбор питания, анализов и индивидуальной стратегии.
60 минут2 500 ₽