Журнал

Записи о питании и теле

Разборы без волшебных таблеток: пищеварение, гормоны, вес, сахар и обмен веществ — тем же языком, каким я говорю с клиентами на консультации.

146 статей — открыто и бесплатно

пишу так, как объясняю на консультации

Показано записей: 5

выбирайте тему — и листайте только её

Как есть сладкое и не толстеть. Правила пищеварения. Очередность приема разных вкусов за столом. Как учит аюрведа.

Здоровье начинается в кишечнике. Нездоровые привычки питания нарушают пищеварение и выводят доши из равновесия.

На пищеварение оказывают влияние вкус, настроение, запахи, звуки, вопреки пословице: «Когда я ем, я - глух и нем». Польза вкусов.

Концепция агни существует только в аюрведе. Признаки слабого и сильного агни. Общие рекомендации по нормализации агни.

Дефицит железа у взрослых и детей. Неочевидные причины формирования дефицитов. Куда девается наше железо? Анемия.

Приглашение

С чего начать?

Запишитесь на консультацию и получите рекомендации, которые подходят именно вам. Обсудим, что вас беспокоит...