Журнал

Записи о питании и теле

Разборы без волшебных таблеток: пищеварение, гормоны, вес, сахар и обмен веществ — тем же языком, каким я говорю с клиентами на консультации.

146 статей — открыто и бесплатно

пишу так, как объясняю на консультации

Показано записей: 38

выбирайте тему — и листайте только её

Как легко похудеть тем, кому за 40... Полноценная программа в области нутрициологии, физиологии, аюрведы и биоэнергетики

Сниженная устойчивость слизистой оболочки желудка к кислотности. Антоцидные препараты - не панацея. Необходима защиты слизистой оболочки.

Сокращая количество условно-патогенной микрофлоры, инсулиновые рецепторы запускаются в работу, глюкоза лучше заходит в клетку. Вес снижается.

Здоровье начинается в кишечнике. Нездоровые привычки питания нарушают пищеварение и выводят доши из равновесия.

Увеличение веса и похудение - это процесс основанный на изменении видового состава микробиоты кишечника и образе жизни.

Эффект ПЛАТО – естественный физиологический процесс при снижении веса. Способы, как его преодолеть. Программа в формате коучинга.

Нам никто не объясняет: КАК заниматься здоровьем. Когда нет чёткого плана, мозг просто не понимает, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ. Программа здоровья.

Как поддержать свое пищеварение до, во время и после застолья? Придерживаясь простых решений можно с легкостью \"откушать\" любое застолье.

Концепция агни существует только в аюрведе. Признаки слабого и сильного агни. Общие рекомендации по нормализации агни.

Противопаразитарные травы. Эффективны для профилактики и для «очищения» печени и крови от паразитов и их метаболитов.

Cl. Ramosum - это род бактерий, размножение которых считается одним из факторов ожирения. Эффективное снижение веса.

О пользе кофе. Кофе вам не подходит, если... Почему чай Пуэр - лучшая альтернатива вместо кофе? Польза Пуэра. Как правильно заваривать Пуэр?

Приглашение

С чего начать?

Запишитесь на консультацию и получите рекомендации, которые подходят именно вам. Обсудим, что вас беспокоит...