Журнал

Записи о питании и теле

Разборы без волшебных таблеток: пищеварение, гормоны, вес, сахар и обмен веществ — тем же языком, каким я говорю с клиентами на консультации.

146 статей — открыто и бесплатно

пишу так, как объясняю на консультации

Показано записей: 5

выбирайте тему — и листайте только её

Как антиоксиданты защищают нас от старения. Можно ли их выбрать из еды или принимать БАД. Антиоксидантный потенциал продуктов.

Нужно ли пить коллаген для кожи. Почему коллаген не усваивается. Кофакторы синтеза собственного коллагена. Типы коллагена.

Неочевидные проявления дефицита железа в организме и правила его коррекции. Гипотериоз. Проблемы с кожей. Лишний вес. Иммунитет.

Чтобы быть здоровым о своих лекарствах надо знать как можно больше! Подробный список по фарм-препаратам и дефицитам, которые они вызывают.

Почему мы испытываем дефицит по минералам: железо, кальций, йод, селен, цинк, кремний и медь. Как их восполнить.

Приглашение

С чего начать?

Запишитесь на консультацию и получите рекомендации, которые подходят именно вам. Обсудим, что вас беспокоит...