Журнал

Записи о питании и теле

Разборы без волшебных таблеток: пищеварение, гормоны, вес, сахар и обмен веществ — тем же языком, каким я говорю с клиентами на консультации.

146 статей — открыто и бесплатно

пишу так, как объясняю на консультации

Показано записей: 7

выбирайте тему — и листайте только её

Неочевидные проявления дефицита железа, анемии

Неочевидные проявления дефицита железа в организме и правила коррекции

Неочевидные проявления дефицита железа в организме и правила его коррекции. Гипотериоз. Проблемы с кожей. Лишний вес. Иммунитет.

20 сентября 2022 г.2 мин

Тест на железодефицит (без анализов)

Определяем железодефицит без анализов. Пройти тест. Если вы набрали от 10 балов и более – рекомендую пройти дальнейшее обследование.

18 сентября 2022 г.1 мин

Дефицит железа. 4 неочевидные причины возникновения железодефицита у взрослых и детей

Дефицит железа у взрослых и детей. Неочевидные причины формирования дефицитов. Куда девается наше железо? Анемия.

30 августа 2022 г.3 мин

Как прогестерон влияет цикл

Как дефицит прогестерона влияет на менструальный цикл. Дефицит железа и прогестерон. Набор веса и отечность при гормональном дисбалансе.

23 ноября 2021 г.2 мин

Дефициты по минералам

Почему мы испытываем дефицит по минералам: железо, кальций, йод, селен, цинк, кремний и медь. Как их восполнить.

26 мая 2021 г.2 мин

Если тип питания: ВЕГЕТАРИАНСТВО.

Вегетарианство как тип питания. Вегетарианство и железо. Вегетарианство и гипотериоз. Какие нужно сдавать анализы если вы вегетарианец. Вегетарианство требует рационального плана питания. Вегетарианство и белок.

15 февраля 2019 г.2 мин

Железо

Железо - необходимый микроэлемент для человека. Нехватка железа в организме. Источники железа. Хотите питаться правильно - вам нужен план питания.

1 мая 2017 г.2 мин

Приглашение

С чего начать?

Запишитесь на консультацию и получите рекомендации, которые подходят именно вам. Обсудим, что вас беспокоит...

Telegram MAX support@figura-online.ru