Ранее я писала про возрастные особенности. Напоминаю, что в 38-55 лет архиважно поддерживать каждый день свое состояние, иначе возрастные…
https://figura-online.ru/wp-content/uploads/trenirovochnyj-plan.jpeg7501125kotihttps://figura-online.ru/wp-content/uploads/logo_fairy_v4.pngkoti2022-05-31 10:34:562022-05-31 10:51:57Фитнес и питание в 38-55 лет. Часть 2 «Тренировочный План»