метаболизм

Метаболическое здоровье. Метаболизм.

Метаболическое здоровье Это ОСНОВА правильного функционирования всего организма. Без него организм быстро стареет, слабеет, развиваются…
кетоз кетоацидоз ацидоз

КЕТОЗ и КЕТОАЦИДОЗ. В чем разница?

Кетоз и кетоацидоз. В чем разница? К большому сожалению, на сегодняшний день, не только среди обычных людей, но, даже, среди некоторых…
тренировка для печени

Полезная тренировка для печени

В движении - жизнь! Научно доказано (есть исследования на эту тему), что регулярная физическая активность влияет на химические реакции,…
восстановление, беременность и роды

Восстановление после беременности и родов

Личный опыт. Я много пишу о своих клиентах в качестве примера - как можно восстанавливать тело и здоровье БЕЗ лекарств. Сегодня напишу…
Гормональное здоровье, гормоны

Как восстановить гормональное здоровье?

Гормоны – многоаспектны. Их выработка (количество) и соотношение между друг другом определяет наше гормональное здоровье и непосредственно…
Как снизить кислотность желудка. Препараты.

Как снизить кислотность желудка. Препараты. Польза или вред?

Первое, что нам рекомендует врач - аптечные препараты: РЕННИ, ГАСТАЛ, ГЕВИСКОН... Они всем хорошо известны. Эти препараты применяются…
Проблемы лишнего веса. Дисбиоз и инсулинорезистентность

Проблемы лишнего веса. Дисбиоз и инсулинорезистентность.

При нарушении углеводного обмена организм накапливает жир. Люди, с метаболическими нарушениями – всегда подвержены избыточному весу.…
Тихая ходьба на природе

Почему “тихая ходьба” полезна?

Прогулки на природе - это чистое лекарство для здоровья. Как часто мы гуляем? Ходим? Двигаемся... Здорового движения в современном темпе…
как похудеть в 40 лет

Как похудеть в 40+

Общие правила снижения веса в 40+ перестают работать: Посижу на диете, запишусь в фитнес-клуб и стану стройной как лань! Большинство девушек…
кровь и мороз

Как меняется качество крови на морозе?

Кровь и морозы Когда стоят затяжные морозы - они, конечно же, отражаются на состоянии нашего тела. Под воздействием холода - сужаются…
антиоксиданты и долголетие

Реально ли антиоксиданты защищают от старения?

 Да, реально. Собственно, ключевое предназначение антиоксидантов – защищать клетки - и разные антиоксиданты делают это по-разному. Наш…
витамин А, ретинол

Витамин А в ВМК. Передозировка витамина А.

Витамин А (ретинол) относится к жирорастворимым витаминам с гормоноподобным действием. В настоящее время остается открытым вопрос…