Промокод iHerb

  Заказываете БАДы на iHerb?!   Введите промокод: AFF8584 И самый приятный БОНУС помимо скидки! В случае использования кода Вы также…
термическая обработка пищи

ТЕРМИЧЕСКАЯ обработка продуктов

Термическая обработка продуктов: - это приготовление пищи с использованием температур (как повышенных, так и пониженных, например,…
после шести, после 18-00. есть или не есть

Можно ли есть после 18-00?

Можно ли есть после 18-00? Какую девушку не интересует извечный вопрос: "Есть или не есть после шести?" Ответ очень прост: и есть, и не есть…
омега, омега3

ОМЕГА - 3 жирные кислоты

Что такое ОМЕГА - 3 жирные кислоты? Омега - 3  - это объединяющее понятие некоторых видов полиненасыщенных жирных кислот. Главная особенность…
транс жиры, холестерин

ТРАНС ЖИРЫ

ТРАНС ЖИРЫ – это превращение ненасыщенных жирных кислот в насыщенные. При таком процессе превращения естественное положение молекулы…
холестерин

Про ХОЛЕСТЕРИН.

Холестерин. Это липоподобное вещество – ненасыщенный (жирный) спирт. Холестерин не растворим в воде. Но растворяется в жирах – липидах…
жирные кислоты, НЖК, МНЖК, ПНЖК

Про ЖИРЫ.

Про жиры. Жиры – это важнейший компонент пищи. В организме человека основной частью жиров являются триглицериды. Которые, в свою очередь,…
ГИ, гликемический индекс,

Гликемический индекс продуктов. Что это?

Гликемический индекс продуктов. Что это такое? Углеводы — это основной источник энергии для человека. Попадая в организм, углеводы…
вегетарианство, железо, белок, гипотериоз

Если тип питания: ВЕГЕТАРИАНСТВО.

Если тип питания: ВЕГЕТАРИАНСТВО. Вегетарианство - это тип питания, который сегодня имеет все большее распространение, своих приверженцев…
инсулин

Инсулин.

Инсулин. Он у нас такой один! Это гормон, который секретируется бета-клетками поджелудочной железы. Гормон важный и нужный. Функции…
фруктоза, сахар, сахарозаменитель

Фруктоза. Это опасный сахарозаменитель.

Фруктоза. Фруктоза - это простой углевод, который преимущественно содержится во фруктах, сухофруктах и ягоде. Чем слаще фрукт/сухофрукт/ягода,…
сахар, вред сахара, белый яд

САХАР. Белый яд или пища для мозга?

САХАР. "Белый яд" или "пища для мозга?" Прежде всего хочу отметить, что сахар - это химическое вещество. Несмотря на растительное происхождение…