Фигура Онлайн Журнал
Записи о питании и теле
Разборы без волшебных таблеток: пищеварение, гормоны, вес, сахар и обмен веществ — тем же языком, каким я говорю с клиентами на консультации.
146 статей — открыто и бесплатно
пишу так, как объясняю на консультацииФильтр по темам
Показано записей: 11
Как восстановить гормональное здоровье?
Альтернативное восстановление гормонального здоровья без гормональных препаратов. Сон, стресс, питание и лишний вес - первопричины нарушений.
Как еда влияет на наше настроение. Польза от разных вкусов.
На пищеварение оказывают влияние вкус, настроение, запахи, звуки, вопреки пословице: «Когда я ем, я - глух и нем». Польза вкусов.
\"КАК\" заниматься здоровьем?
Нам никто не объясняет: КАК заниматься здоровьем. Когда нет чёткого плана, мозг просто не понимает, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ. Программа здоровья.
Агни - огонь красоты!
Концепция агни существует только в аюрведе. Признаки слабого и сильного агни. Общие рекомендации по нормализации агни.
Диагностика по ногтям
Диагностика по ногтям. О чем расскажут ногти. Ногти - отражают состояние организма изнутри. Функциональные нарушения, дефициты, заболевания.
Как избавиться от стрий (растяжек) на коже?
Как избавиться от стрии (растяжек)? Дома. Без дорогостоящих косметических процедур. Консультация. Что делать при проблемах с кожей.
Зачем нужна еда?
Радость от еды, заедание стресса, перекусы от безделья. Много углеводов. От которых еще больше хочется есть. Зачем нужна еда?
Наши ГЕНЫ - это судьба?
Гены - это судьба? Эпигенетика - миф или реальность. Полностью определены всего 5% генных мутаций. На остальные гены - влияет наш образ жизни.
Клетчатка
КЛЕТЧАТКА. Первое, что приходит в голову: «клетчатка» - это сухие отруби с одноимённым названием. Второе - вспоминаются фрукты и овощи. Так что же такое клетчат
Тренировки, Питание и Грудное вскармливание.
Грудное вскармливание и тренировки. Грудное вскармливание и питание. Особенности тренировок при ГВ. Особенности питания при ГВ.
Жиросжигатели. Часть 1. L-карнитин.
L-карнитин (жиросжигатель) или витамин Вт — вещество, которое отвечает за распад и утилизацию жировых кислот. Как работает L-карнитин.
Приглашение
С чего начать?
Запишитесь на консультацию и получите рекомендации, которые подходят именно вам. Обсудим, что вас беспокоит...