Записи

Тренировочный план

Фитнес и питание в 38-55 лет. Часть 2 «Тренировочный План»

Ранее я писала про возрастные особенности. Напоминаю, что в 38-55 лет архиважно поддерживать каждый день свое состояние, иначе возрастные…
возраст 38-55

Фитнес и питание в 38-55 лет. Часть 1 “Возрастные особенности”

Возрастные особенности в 38-55 лет. Почему я решила поднять эту тему? Потому что девочки этого возраста оказываются случайно заброшенными.…