Записи

боль в мышце, жжение

Боль в мышцах: физиология или работа на результат?

Считается, что чем сильнее боль от тренировок – тем круче результат! Так ли это? Если вы регулярно тренируетесь или только начали вы…
активность, бег, спорт

Про активность и фитнес

Как думаете, ежедневные тренировки – полезны? Тренировки являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Поэтому им стоит уделить…