Записи

белок не усваивается

Мифы о мышцах и питании. Миф № 3. Если есть больше белка, мышцы будут расти быстрее

Миф или реальность? Давайте, разбираться... Если вы принимаете данный миф за «правило», то знайте: сколько б вы не съели белка, БЕЗ тренировок…