Записи
Почему смех лечит?
Если вы часто и подолгу смеетесь - у вас большое преимущество! Какое?
Смех лечит!
Терапия смехом - это целое направление, у которого есть…
Где брать энергию, когда нет СИЛ…
- Кать, что попить? В последнее время вообще нет СИЛ...
Я сбилась со счета, сколько раз прозвучал этот вопрос за последний месяц!
Все…
Чувство голода. Грелин и лептин.
Гормон грелин и голод.
ГРЕЛИН - это гормон голода. Вырабатывается клетками желудками и через кровь попадает в мозг, сигнализируя о том,…
Про сон. Что будет, если поздно ложиться спать.
Было время, когда сон считался бессмысленной тратой времени. «На том свете отоспишься…!» - говорили так. Сон воспринимался лишь как…
Мифы о еде
Нас часто путают факты, основанные на мифах. Не исключения - мифы о еде. Давайте сверимся: что знаем и как на самом деле...
Миф 1: Ешь кашу…