Записи

“КАК” заниматься здоровьем?
На этот вопрос обычно мне отвечают, что "надо бы изменить питание, пойти в зал и попить каких-нибудь витаминов".
Не конкретно и сильно…

Сон и витамин B12
Почему важен витамин B12
Дефицит витамина B12 способен вызывать бессонницу в самых разных проявлениях:
сложность засыпания
ночные…

Про сон. Что будет, если поздно ложиться спать.
Было время, когда сон считался бессмысленной тратой времени. «На том свете отоспишься…!» - говорили так. Сон воспринимался лишь как…

ФИТНЕС-БРАСЛЕТ. Зачем он нужен?
ФИТНЕС-БРАСЛЕТ. Зачем он нужен?
Уверена, все, кто уже пользуются фитнес-браслетом поддержат меня и оставят самые теплые отзывы о своем…