Записи

тиамин, крупа

Какие витамины помогают худеть?

Я еще раз перечитала анкету Оксаны. Оксана, дама элегантного возраста, которая обратилась ко мне за помощью, так как несколько лет…
смех терапия

Почему смех лечит?

Если вы часто и подолгу смеетесь - у вас большое преимущество! Какое? Смех лечит! Терапия смехом - это целое направление, у которого есть…
пробиотик йогурт

Как приготовить пробиотический йогурт дома

Йогурт - это ферментированный продукт, то есть полученный при помощи молочнокислого брожения. Такой продукт быстрее усваивается, т.к.…
нет сил, где брать энергию

Где брать энергию, когда нет СИЛ…

- Кать, что попить? В последнее время вообще нет СИЛ... Я сбилась со счета, сколько раз прозвучал этот вопрос за последний месяц! Все…
митохондрии

Тренируем митохондрии

Сильные митохондрии напрямую влияют на уровень нашей энергии, на качество и продолжительность жизни. Все просто: чем больше крепких…
митохондрии

Митохондрии – наши “электростанции”

Митохондрии – это не просто «батарейка» наших клеток и электростанция по производству энергии (АТФ). Это еще главный ключ к долголетию.…