Записи
Можно ли есть после 18-00?
Можно ли есть после 18-00?
Какую девушку не интересует извечный вопрос: "Есть или не есть после шести?"
Ответ очень прост: и есть, и не есть…
Про ХОЛЕСТЕРИН.
Холестерин.
Это липоподобное вещество – ненасыщенный (жирный) спирт.
Холестерин не растворим в воде. Но растворяется в жирах – липидах…
Клетчатка
КЛЕТЧАТКА.
Первое, что приходит в голову: «клетчатка» - это сухие отруби с одноимённым названием. Второе - вспоминаются фрукты и овощи.
Так…
Сколько нужно ПИТЬ воды в день?
Сколько нужно пить воды в день?
Что нужно пить каждый день – знают все. А вот – сколько? Тут кто во что горазд.
Для начала, отмечу, что…
Диета Аткинса (и Дюкана). “ЗА” или “ПРОТИВ”?
Диета Аткинса (и Дюкана). «ЗА» или «ПРОТИВ»?
Про диету Аткинса, уверена, слышали все. А если не слышали – то точно пользуются ей, не зная,…
Пять цветов для Вашего стола
Пять цветов для вашего стола.
Пусть каждый прием вашей пищи будет окрашен в красивые цвета.
Цель – иметь пять цветов у себя на столе.…
Жиросжигатели. Часть 1. L-карнитин.
Жиросжигатели. L-карнитин.
Не раз сталкивалась, что во время работы над коррекцией веса, многие начинают прибегать к помощи жиросжигателей.…
Элементы Портфолио
Валентина, 36 лет. План питания для снижения веса.
- 4 кг. /с 58 кг. до 54 кг./
Талия: - 4 см. Живот: - 5 см.
Бедра: - 2 см. Руки: - 2 см.
Василий, 49 лет. Оздоровительный План питания.
-18 кг. /со 122 кг. до 104 кг./
Живот: - 22 см. Грудь: - 12 см.
Бедра: - 11 см. Руки: - 5 см.