Записи

Эффект ПЛАТО
Что такое эффект плато, почему он возникает при похудении и как его преодолеть?
Доказано, что снижение массы тела возникает в условиях…

Застолье. Как помочь пищеварению.
Праздничное застолье.
Праздники – это всегда радость и веселье, а еще вкусное застолье, которое сопровождается большим количеством…

Состав тела. Как похудеть красиво?
Чтобы легко следовать дорогой под названием «жизнь» - порой, стоит сбросить все, что мешает. Лишний вес – не исключение.
Ранее я…

Почему иногда похудеть не так просто, как кажется?
Лишний вес - что это?
Лишний вес не всегда говорит о том, что имеется избыток жира.
Лишний вес, как правило, формируется по типу: жир +…

Какие витамины помогают худеть?
Я еще раз перечитала анкету Оксаны.
Оксана, дама элегантного возраста, которая обратилась ко мне за помощью, так как несколько лет…

Почему нужно похудеть?
Почему нужно похудеть?
Избыточный вес ассоциируется не только с внешним видом. Он может перерасти в заболевание.
Вы знали, что ожирение…

Как микробиом влияет на пищевое поведение?
Когда я вошла Марина сидела в задумчивости, рисуя воображаемые круги пальцем на столе.
- Как самочувствие?
- Не могу перестать есть…

Почему не могу похудеть?
- Кать, почему я не могу похудеть?
- А что ты делала?
- Три года назад я легко сбрасывала лишнее за пару месяцев, придерживаясь диеты. Сейчас…

Митохондрии – наши “электростанции”
Митохондрии – это не просто «батарейка» наших клеток и электростанция по производству энергии (АТФ). Это еще главный ключ к долголетию.…

Пей воду правильно!
Говорю: пей воду!
В ответ:
- Я не люблю воду.
- Мне не хочется. Не чувствую жажды.
- Я уже пила чай…
Конечно, личный выбор каждого -…

Запрос клиента: снижение веса
Снижение веса
"Худею сразу на ТРЕХ диетах. На одной – не наедаюсь!" Это так актуально при снижении веса, не правда ли?
Потому что, если…

Можно ли есть после 18-00?
Можно ли есть после 18-00?
Какую девушку не интересует извечный вопрос: "Есть или не есть после шести?"
Ответ очень прост: и есть, и не есть…