Записи
Как восстановить гормональное здоровье?
Гормоны – многоаспектны.
Их выработка (количество) и соотношение между друг другом определяет наше гормональное здоровье и непосредственно…
Clostridium ramosum и вес
Наташа не могла похудеть, поэтому обратилась ко мне. В свои 43 она весила почти 90кг. Девушка жаловалась на нарушение пищевого поведения:…
Почему иногда похудеть не так просто, как кажется?
Лишний вес - что это?
Лишний вес не всегда говорит о том, что имеется избыток жира.
Лишний вес, как правило, формируется по типу: жир +…
Витамин Д. Как правильно компенсировать дефицит по витамину Д?
Витамин Д или "солнечный" витамин
Пожалуй, на сегодня это самый исследуемый витамин! Безусловно, витамин Д имеет массу полезных свойств,…
Целлюлит, ранняя седина, сухость кожи, прыщи и инсулинорезистентность
Почему не все врачи говорят про инсулинорезистентность?
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ - это патологическое состояние от которого вас не…
Размер имеет значение. Талия.
ТАЛИЯ
Тонкая талия - никогда не выйдет из моды. Она не только подчеркивает природную красоту, но также отражает состояние здоровья.
Объем…
Про ЖИРЫ.
Про жиры.
Жиры – это важнейший компонент пищи.
В организме человека основной частью жиров являются триглицериды. Которые, в свою очередь,…
Кетогенная диета. Плюсы и минусы.
Кетогенная диета.
Этот тип питания сегодня широко распространен в Европе и Америке. Последние исследования показали, что питание по…
Зачем нам жир? Функции жировой ткани
Зачем нам жир?
Для нашей с вами нормальной жизнедеятельности жир, конечно, необходим. Он выполняет важные функции в нашем организме:
Многие…