Записи

Вес не уходит, в чем причина?
Вес не уходит!
Наш метаболизм необходим для поддержания жизни. Он позволяет организму расти, размножаться, сохранять свои структуры…

Почему нужно похудеть?
Почему нужно похудеть?
Избыточный вес ассоциируется не только с внешним видом. Он может перерасти в заболевание.
Вы знали, что ожирение…

Нужно ли много белка?
Читала сегодня советы диетолога: «как быстро сбросить вес».
Знаете, что рекомендуют? "Ешьте много белка!"
Я улыбаюсь. Ведь вы тоже…

Боль в мышцах: физиология или работа на результат?
Считается, что чем сильнее боль от тренировок – тем круче результат! Так ли это?
Если вы регулярно тренируетесь или только начали вы…

Коронавирус. Профилактика.
Смертоносный коронавирус, как не заболеть?
Болеть никто не хочет, но люди болели всегда.
Вспомните, вспышки вируса SARS (2003г.), когда смертность…

Полезен ли кокос и кокосовое масло?
КОКОС: враг или друг?
Меня крайне интересовала эта тема. Враг нам или друг кокос и особенно коксовое масло, которое сейчас, пожалуй, продукт…

Запрос клиента: снижение веса
Снижение веса
"Худею сразу на ТРЕХ диетах. На одной – не наедаюсь!" Это так актуально при снижении веса, не правда ли?
Потому что, если…

ТРАНС ЖИРЫ.
ТРАНС ЖИРЫ
– это превращение ненасыщенных жирных кислот в насыщенные. При таком процессе превращения естественное положение молекулы…

Про ХОЛЕСТЕРИН.
Холестерин.
Это липоподобное вещество – ненасыщенный (жирный) спирт.
Холестерин не растворим в воде. Но растворяется в жирах – липидах…