Записи

ИМТ, индекс массы тела

Индекс массы тела. ИМТ.

Индекс массы тела (ИМТ). ИМТ является одним из важных методов определения нашего физического состояния. Главным образом, с точки зрения…
клетчатка, как похудеть, ЖКТ, язва

Клетчатка

КЛЕТЧАТКА. Первое, что приходит в голову: «клетчатка» - это сухие отруби с одноимённым названием. Второе - вспоминаются фрукты и овощи. Так…
вода, стакан воды, сколько пить воды

Сколько нужно ПИТЬ воды в день?

Сколько нужно пить воды в день? Что нужно пить каждый день – знают все. А вот – сколько? Тут кто во что горазд. Для начала, отмечу, что…
палео диета paleo

Палео диета. "ЗА" или "ПРОТИВ".

Палео диета. "ЗА" или "ПРОТИВ". Знакомьтесь, одно из новомодных течений - Палео диета – это определенный вид питания, в основу которого…
вода как похудеть правильное питание диета похудение обмен веществ

Вода - наше все!

Вода – наше все! Вода составляет около 70% массы тела человека. В организме человека вода распределяется следующим образом: 50% - содержится…
дети ребенок лишний вес ожирение диабет как похудеть диета

Дети с лишним весом: SOS или норма?

Дети с лишним весом: норма ли это? Когда ты зрелый человек и у тебя есть лишний вес, это одно. Это твой выбор: быть тебе толстым или не…
лишний вес диабет ожирение как похудеть вред похудей онлайн здоровье

Лишний вес - бомба замедленного действия!

Лишний вес – бомба замедленного действия! В укладе жизни современного человека практически до автоматизма доведен распорядок дня:…
алкоголь лишний вес вино как похудеть похудей онлайн диета коктейль

Алкоголь и вес. Пить или не пить?

Алкоголь и вес Не странно ли, каждый раз, когда мы отправляемся на вечеринку или прочее мероприятие, нас посещают мысли: «Уже вечер,…
целлюлит диета пп кожа как похудеть похудей онлайн похудение питание вода жир апельсин

Целлюлит. И как его победить!

Поговорим про целлюлит Каждая женщина, знает, что такое целлюлит и как это…некрасиво. При целлюлите происходит локальное увеличение…
функции жира похудение как похудеть диета живот похудение онлайн

Зачем нам жир? Функции жировой ткани

Зачем нам жир? Для нашей с вами нормальной жизнедеятельности жир, конечно, необходим. Он выполняет важные функции в нашем организме: Многие…
фигура онлайн как похудеть диета похудение онлайн правильное питание

Теперь можно худеть онлайн!

Худеем онлайн! Дорогие Друзья! Я очень была воодушевлена нашей с Вами работой, Вашими успехами, Вашими отзывами и Вашими предложениями!…

Портфолио

похудение для мужчин диета тело питание здоровье лишний вес

Василий, 49 лет. Оздоровительный План питания.

-18 кг. /со 122 кг. до 104 кг./ Живот: - 22 см. Грудь: - 12 см. Бедра: - 11 см. Руки: - 5 см.