Записи
Реально ли антиоксиданты защищают от старения?
Да, реально.
Собственно, ключевое предназначение антиоксидантов – защищать клетки - и разные антиоксиданты делают это по-разному.
Наш…
Витамин А в ВМК. Передозировка витамина А.
Витамин А (ретинол) относится к жирорастворимым витаминам с гормоноподобным действием.
В настоящее время остается открытым вопрос…
Неочевидные проявления дефицита железа в организме и правила коррекции
Всех, для кого актуальна тема железодефицита приглашаю пройти тест. Там будет возможность "пробежаться" по совершенно очевидным симптомам,…
Тест на железодефицит (без анализов)
Как определить железодефицит без анализов?
Чтобы узнать уровень железа – можно сдать анализы. А можно пройти ТЕСТ на железодефицит…
ТЕРМИЧЕСКАЯ обработка продуктов
Термическая обработка продуктов:
- это приготовление пищи с использованием температур (как повышенных, так и пониженных, например,…
СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ и АНТИОКСИДАНТЫ. Часть 1.
СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ и АНТИОКСИДАНТЫ. Часть 1.
Свободные радикалы наносят существенный вред клеткам - повреждают наши метахондрии (источник…
Пять цветов для Вашего стола
Пять цветов для вашего стола.
Пусть каждый прием вашей пищи будет окрашен в красивые цвета.
Цель – иметь пять цветов у себя на столе.…
Железо
Железо
Железо – это совершенно необходимый микроэлемент для человека. Чтобы понять важность этого элемента для нашего организма –…