Записи

“КАК” заниматься здоровьем?
На этот вопрос обычно мне отвечают, что "надо бы изменить питание, пойти в зал и попить каких-нибудь витаминов".
Не конкретно и сильно…

Застолье. Как помочь пищеварению.
Праздничное застолье.
Праздники – это всегда радость и веселье, а еще вкусное застолье, которое сопровождается большим количеством…

Агни – огонь красоты!
Концепция агни существует только в аюрведе.
Что такое агни?
Агни - это пищеварительный огонь. Энергия для обработки того, что не есть…

Паразиты. Как защититься от инвазии без лекарств?
За последний месяц ко мне неоднократно обращались по поводу паразитарных инвазий. Мне нравится, как работают в этом направлении травы…

Clostridium ramosum и вес
Наташа не могла похудеть, поэтому обратилась ко мне. В свои 43 она весила почти 90кг. Девушка жаловалась на нарушение пищевого поведения:…

Чем заменить кофе?
Кофе – хорош, как антиоксидант, стимулирует работу мозга, защищает печень от воспаления и даже предотвращает деменцию. А еще его просто…

Желчеотток и желчь – ингредиент здоровья!
Желчь – ценный ингредиент для крепкого здоровья!
Знаете, почему?
Именно желчь обеспечивает переваривание и всасывание жиров, в т.ч.…

Состав тела. Как похудеть красиво?
Чтобы легко следовать дорогой под названием «жизнь» - порой, стоит сбросить все, что мешает. Лишний вес – не исключение.
Ранее я…

Почему иногда похудеть не так просто, как кажется?
Лишний вес - что это?
Лишний вес не всегда говорит о том, что имеется избыток жира.
Лишний вес, как правило, формируется по типу: жир +…

Уникальность моих Программ по оздоровлению организма
Когда находишься на страничке нутрициолога, полагаешь, что мои программы – это определенная ДИЕТА под цель и задачу клиента. Это так,…

Причем тут печень?
Нет сил вставать по утрам... Энергии не хватает... Причем тут печень?
Марина обратилась ко мне с жалобами на ежедневное недомогание: «нет…

Витамин Д. Как правильно компенсировать дефицит по витамину Д?
Витамин Д или "солнечный" витамин
Пожалуй, на сегодня это самый исследуемый витамин! Безусловно, витамин Д имеет массу полезных свойств,…