Записи

Вес не уходит, в чем причина?
Вес не уходит!
Наш метаболизм необходим для поддержания жизни. Он позволяет организму расти, размножаться, сохранять свои структуры…

Почему нужно похудеть?
Почему нужно похудеть?
Избыточный вес ассоциируется не только с внешним видом. Он может перерасти в заболевание.
Вы знали, что ожирение…

Детокс — польза или профанация?
- Вам нужен мягкий детокс.
- Зачем мне детокс? У моего тела есть всё, чтобы он протекал без вашей помощи…
Если вы думаете также, то заблуждаетесь…

Как микробиом влияет на пищевое поведение?
Когда я вошла Марина сидела в задумчивости, рисуя воображаемые круги пальцем на столе.
- Как самочувствие?
- Не могу перестать есть…

Зачем заканчивать прием пищи долькой имбиря?
Вопрос входит в ТОП-5 на Программе «Кишечник и микробиом».
Зачем заканчивать прием пищи долькой имбиря?
Имбирь имеет острый и горький…

Как приготовить пробиотический йогурт дома
Йогурт - это ферментированный продукт, то есть полученный при помощи молочнокислого брожения. Такой продукт быстрее усваивается, т.к.…

Топ-5 крем — супов. Вкусные рецепты.
Побалуйте себя теплыми, питательными и очень вкусными супчиками. Идеальный вариант для разгрузочных дней и правильного питания!
1.…

Как похудеть красиво?
Чтобы похудеть красиво, надо придерживаться совсем несложных и простых в исполнении Правил стройности.
Итак, поговорим о них подробнее.
Как…

Где содержится глютен и чем он опасен?
Что такое ГЛЮТЕН?
В переводе с лат. gluten – означает "клей".
Глютен или «клейковина» - это понятие объединяющее группу белков, содержащихся…

Дефициты по минералам
Все говорят о витаминах… а о минералах забыли?
Между тем именно минералы составляют основу человеческого тела (то, из чего мы состоим).…

Тренируем митохондрии
Сильные митохондрии напрямую влияют на уровень нашей энергии, на качество и продолжительность жизни.
Все просто: чем больше крепких…

Коронавирус. Профилактика.
Смертоносный коронавирус, как не заболеть?
Болеть никто не хочет, но люди болели всегда.
Вспомните, вспышки вируса SARS (2003г.), когда смертность…
