Записи
Как снизить кислотность желудка. Препараты. Польза или вред?
Первое, что нам рекомендует врач - аптечные препараты: РЕННИ, ГАСТАЛ, ГЕВИСКОН...
Они всем хорошо известны. Эти препараты применяются…
Почему “тихая ходьба” полезна?
Прогулки на природе - это чистое лекарство для здоровья.
Как часто мы гуляем? Ходим? Двигаемся...
Здорового движения в современном темпе…
Как меняется качество крови на морозе?
Кровь и морозы
Когда стоят затяжные морозы - они, конечно же, отражаются на состоянии нашего тела.
Под воздействием холода - сужаются…
Эритритол или коварная любовь к «0 ккал»
Сахарозаменителями балуетесь? А продуктами низкокалорийными? Состав читаете?
Эритритол – очень распространенный сахзам, встречается…
Уникальность моих Программ по оздоровлению организма
Когда находишься на страничке нутрициолога, полагаешь, что мои программы – это определенная ДИЕТА под цель и задачу клиента. Это так,…
Тест на железодефицит (без анализов)
Как определить железодефицит без анализов?
Чтобы узнать уровень железа – можно сдать анализы. А можно пройти ТЕСТ на железодефицит…
Нутрициология и Аюрведа, почему я их объединяю на программе?
Что такое аюрведа?
АЮРВЕДА переводится как "ЗНАНИЕ Жизни". И я бы продолжила…знание жизни на планете Земля.
Она учит и способствует…
Фитнес и питание в 38-55 лет. Часть 2 «Тренировочный План»
Ранее я писала про возрастные особенности. Напоминаю, что в 38-55 лет архиважно поддерживать каждый день свое состояние, иначе возрастные…
Почему нужно похудеть?
Почему нужно похудеть?
Избыточный вес ассоциируется не только с внешним видом. Он может перерасти в заболевание.
Вы знали, что ожирение…
Коронавирус. Профилактика.
Смертоносный коронавирус, как не заболеть?
Болеть никто не хочет, но люди болели всегда.
Вспомните, вспышки вируса SARS (2003г.), когда смертность…