“Эффект йо-йо” и как его избежать?
"Эффект йо-йо"
Оценивается как способность обратного набора веса после завершения диеты и возвращения к привычному питанию.
Почему…
Вес не уходит, в чем причина?
Вес не уходит!
Наш метаболизм необходим для поддержания жизни. Он позволяет организму расти, размножаться, сохранять свои структуры…
Почему нужно похудеть?
Почему нужно похудеть?
Избыточный вес ассоциируется не только с внешним видом. Он может перерасти в заболевание.
Вы знали, что ожирение…
Минеральная вода: какую выбрать и как пить правильно?
Ценность минеральных вод в их химическом составе, который обладает лечебными свойствами.
Берем в руки бутылку, читаем состав. Обращаем…
Нужно ли много белка?
Читала сегодня советы диетолога: «как быстро сбросить вес».
Знаете, что рекомендуют? "Ешьте много белка!"
Я улыбаюсь. Ведь вы тоже…
Почему смех лечит?
Если вы часто и подолгу смеетесь - у вас большое преимущество! Какое?
Смех лечит!
Терапия смехом - это целое направление, у которого есть…
Детокс – польза или профанация?
- Вам нужен мягкий детокс.
- Зачем мне детокс? У моего тела есть всё, чтобы он протекал без вашей помощи…
Если вы думаете также, то заблуждаетесь…
Диагностика по ногтям
Чистим перышки!
Красивый маникюр, ухоженные ручки...
Тело не врёт! Наши ногти безошибочно отражают состояние организма ИЗНУТРИ.
Поэтому…
Как микробиом влияет на пищевое поведение?
Когда я вошла Марина сидела в задумчивости, рисуя воображаемые круги пальцем на столе.
- Как самочувствие?
- Не могу перестать есть…
Зачем заканчивать прием пищи долькой имбиря?
Вопрос входит в ТОП-5 на Программе «Кишечник и микробиом».
Зачем заканчивать прием пищи долькой имбиря?
Имбирь имеет острый и горький…
Почему сахар вреден для кожи?
Свет мой зеркальце, скажи...
Жили-были протеины. И было у них все как у людей.
Одни – отмирали совсем молодыми (молекула гемоглобина…
Как приготовить пробиотический йогурт дома
Йогурт - это ферментированный продукт, то есть полученный при помощи молочнокислого брожения. Такой продукт быстрее усваивается, т.к.…