Записи

Промокод iHerb

  Заказываете БАДы на iHerb?!   Введите промокод: AFF8584 И самый приятный БОНУС помимо скидки! В случае использования кода Вы также…
транс жиры, холестерин

ТРАНС ЖИРЫ

ТРАНС ЖИРЫ – это превращение ненасыщенных жирных кислот в насыщенные. При таком процессе превращения естественное положение молекулы…
жирные кислоты, НЖК, МНЖК, ПНЖК

Про ЖИРЫ.

Про жиры. Жиры – это важнейший компонент пищи. В организме человека основной частью жиров являются триглицериды. Которые, в свою очередь,…
фруктоза, сахар, сахарозаменитель

Фруктоза. Это опасный сахарозаменитель.

Фруктоза. Фруктоза - это простой углевод, который преимущественно содержится во фруктах, сухофруктах и ягоде. Чем слаще фрукт/сухофрукт/ягода,…
сладкое, тянет на сладкое

Почему тянет на сладкое?

Тяга к сладкому. Есть счастливицы, которые запросто обходятся без сладкого. Но есть леди, которых отсутствие "вкусняшек" доводит до…
клетчатка, как похудеть, ЖКТ, язва

Клетчатка

КЛЕТЧАТКА. Первое, что приходит в голову: «клетчатка» - это сухие отруби с одноимённым названием. Второе - вспоминаются фрукты и овощи. Так…
вода как похудеть правильное питание диета похудение обмен веществ

Вода - наше все!

Вода – наше все! Вода составляет около 70% массы тела человека. В организме человека вода распределяется следующим образом: 50% - содержится…