Записи

Альфа-липоевая кислота. В какой форме выбрать?
Альфа-липоевая кислота является кофактором многих реакций энергетического обмена и антиоксидантной защиты. Она оптимизирует процессы…

Ожирение и микробиом
Причина ожирения - внутри
Многие из нас воспринимают ожирение (избыточный вес), как «косметический» недостаток. К сожалению, серьезность…

Целлюлит, ранняя седина, сухость кожи, прыщи и инсулинорезистентность
Почему не все врачи говорят про инсулинорезистентность?
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ - это патологическое состояние от которого вас не…

Еда – лечит?
Помогает ли еда победить болезнь?
Это видно не только из исследований (к счастью, их стали делать), но и на практике по динамике ваших…

Какие витамины помогают худеть?
Я еще раз перечитала анкету Оксаны.
Оксана, дама элегантного возраста, которая обратилась ко мне за помощью, так как несколько лет…

“Эффект йо-йо” и как его избежать?
"Эффект йо-йо"
Оценивается как способность обратного набора веса после завершения диеты и возвращения к привычному питанию.
Почему…

Нужно ли много белка?
Читала сегодня советы диетолога: «как быстро сбросить вес».
Знаете, что рекомендуют? "Ешьте много белка!"
Я улыбаюсь. Ведь вы тоже…

Почему не могу похудеть?
- Кать, почему я не могу похудеть?
- А что ты делала?
- Три года назад я легко сбрасывала лишнее за пару месяцев, придерживаясь диеты. Сейчас…

Как избавиться от стрий (растяжек) на коже?
Как распознать стрии?
Стрии - это рубцы, которые образуются на поверхности кожи и знакомы каждой девчонке.
Белые рубцы: признак уже…

Размер имеет значение. Талия.
ТАЛИЯ
Тонкая талия - никогда не выйдет из моды. Она не только подчеркивает природную красоту, но также отражает состояние здоровья.
Объем…

Пей воду правильно!
Говорю: пей воду!
В ответ:
- Я не люблю воду.
- Мне не хочется. Не чувствую жажды.
- Я уже пила чай…
Конечно, личный выбор каждого -…

Зачем нужна еда?
Зачем нужна еда?
Мы забыли.
Естественное предназначение пищи – питать наше тело, давать энергию жизни (здоровье). Но, к сожалению, в…