Как похудеть в 40+

Общие правила снижения веса в 40+ перестают работать:

Посижу на диете, запишусь в фитнес-клуб и стану стройной как лань! Большинство девушек с лишними килограммами думают именно так. Но начав (те, что начинают и НЕ забрасывают) сталкиваются с неожиданным фактом: «нет результата».

Почему нет результата?

В возрасте 40+ женщина уже не тот человек, которым она была еще 5-10 лет назад. Организм начинает работать иначе. Формируются функциональные нарушения в работе органов и систем (а у кого-то уже появляются диагнозы), которые прямо отражаются на самочувствии и внешнем виде.

Основные функциональные нарушения:

Нарушения в работе щж (в особенности: гипотериоз, АИТ)
Дефицитные состояния
Нарушения в работе желчного пузыря (дискинезия, желчнокаменная болезнь, холецистит)
Дисбиоз
Нарушение стула
Дисбаланс половых гормонов эстрадиол/пролактин/прогестерон (проявляется как: пмс, удлинение цикла, сокращение цикла, отсутствие овуляции, отечность, болезненность груди)
Осложнения после беременности
Инсулинорезистентность
Диабет
Повышенный холестерин

За свою 9-летнюю практику я могу отметить достаточно длинный перечень нарушений. Все они будут препятствовать коррекции фигуры.

Потому что они замедляют обмен веществ, поддерживают накопление жира, отечность в теле, провоцируют упадок сил/быструю усталость, слабость, головокружение, нарушение пищевого поведения, зависимость от «вредных продуктов», плохое настроение.

По сути, женщина остается один на один в постоянной борьбе с самой собой. Устает. Бросает. Берется вновь…Замкнутый круг.

Если вы знаете, что у вас «такое» есть – не нужно отчаиваться. Это повод менять подход: делать шаг назад, корректировать функциональные нарушения.

Ремарка: делается это не таблетками и не гормонами, поймите правильно. Я знаю, все мечтают о «способе»: выпила таблетку и красотка! Увы, так это – не работает – иначе бы все ходили стройными!

Приглашаю на консультацию. Записаться можно через сайт или WA.

Как я помогаю в коррекции фигуры и что нужно делать – рассказываю при личном общении. «Набор инструментов» для каждой женщины индивидуален и зависит от состояния организма на данный момент времени и Вашей цели.