Записи

Реально ли антиоксиданты защищают от старения?
Да, реально.
Собственно, ключевое предназначение антиоксидантов – защищать клетки - и разные антиоксиданты делают это по-разному.
Наш…

Витамин А в ВМК. Передозировка витамина А.
Витамин А (ретинол) относится к жирорастворимым витаминам с гормоноподобным действием.
В настоящее время остается открытым вопрос…

Альфа-липоевая кислота. В какой форме выбрать?
Альфа-липоевая кислота является кофактором многих реакций энергетического обмена и антиоксидантной защиты. Она оптимизирует процессы…

Нужно ли пить коллаген?
Какой коллаген выбрать?
Представленный на рынке коллаген бывает разных типов: 1, 2 и 3.
Отличаются они разной последовательностью аминокислот…

Уникальность моих Программ по оздоровлению организма
Когда находишься на страничке нутрициолога, полагаешь, что мои программы – это определенная ДИЕТА под цель и задачу клиента. Это так,…

Тест на железодефицит (без анализов)
Как определить железодефицит без анализов?
Чтобы узнать уровень железа – можно сдать анализы. А можно пройти ТЕСТ на железодефицит…

Витамин Д. Как правильно компенсировать дефицит по витамину Д?
Витамин Д или "солнечный" витамин
Пожалуй, на сегодня это самый исследуемый витамин! Безусловно, витамин Д имеет массу полезных свойств,…

Как лекарства влияют на нутриенты: витамины и минералы?
Фарма и нутриенты.
А вы вы знали, что применение лекарственных препаратов усиливает дефициты по нутриентам? В контексте данной статьи…

Какие витамины помогают худеть?
Я еще раз перечитала анкету Оксаны.
Оксана, дама элегантного возраста, которая обратилась ко мне за помощью, так как несколько лет…

Как избавиться от стрий (растяжек) на коже?
Как распознать стрии?
Стрии - это рубцы, которые образуются на поверхности кожи и знакомы каждой девчонке.
Белые рубцы: признак уже…

Тренируем митохондрии
Сильные митохондрии напрямую влияют на уровень нашей энергии, на качество и продолжительность жизни.
Все просто: чем больше крепких…

СТРЕСС и наши надпочечники
Что такое стресс?
Стресс – это ответ организма на внешние факторы. Причем факторы могут быть не обязательно угрожающие организму (страх,…