EMS тренировка. Фитнес XXI века.
EMS тренировка. Фитнес XXI века. EMS тренировка (электромиостимуляция). Это тренировка, где используется специальное оборудование при помощи которого идет подача электрического импульса к мышцам тела. За счет воздействия электрического импульса создается дополнительное сопротивление и нагрузка на мышечное волокно. Поэтому достаточно 30-40 минут в день (в зависимости от программы по которой вы работаете), чтобы протренировать все основные […]